Bonjour ! Je suis

Oriance

Boisard

Je suis ton coach en nutrition.

Ma mission est de t'aider à avoir une vie plus remplie et plus heureuse en harmonie avec ton corps.

Toujours à tes côtés, je t'aide dans l'ancrage de nouvelles habitudes de vie et je rends t'accompagne à adopter une alimentation saine en toute autonomie pour une transformation durable selon tes besoins.

Mon approche

OBJECTIF :

Votre santé est ma priorité !

En tant que Coach en Nutrition, je propose du conseil et de l’accompagnement à toute personne désireuse d’effectuer un rééquilibrage alimentaire, en fonction de ses objectifs.

Nous travaillerons ensemble à changer ton mindset pour :

• Aller vers une alimentation plus saine, naturelle et faite maison

• Végétaliser ton alimentation

• Optimiser ton énergie et ta vitalité

• Trouver ton poids de forme

• Comprendre et gérer tes intolérances alimentaires

• Renforcer ton immunité, ta résistance aux agressions

• Augmenter ta capacité à retrouver la santé

Pour ce faire, je t'aide à définir une alimentation équilibrée non raffinée par des techniques industrielles et riche en micronutriments, idéalement couplée à des compléments nutritionnels et à une bonne hygiène de vie (activité physique régulière, gestion du stress et sommeil réparateur).

Mes prestations

O1

La méthode GVC

Une méthode innovante qui s'appuie sur une approche holistique et thérapeutique pour t'accompagner à reprendre ta vie en main avec des habitudes alimentaires saines et revitalisantes.

O2

Le coaching

Pour t'accompagner dans ta transition alimentaire quel que soit ton objectif et t'aider à intégrer ces changements dans ta vie.

O3

Les ateliers de cuisine

Suis moi dans mes ateliers de cuisine pour avoir une approche pratique de la nutrition. C'est dans la cuisine, autour des fourneaux, casseroles et couteaux à la main, que tu pourras te réapproprier les bases d’une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments et micronutriments.

Le coaching en nutrition, pour qui ?

Le coaching concerne toutes les personnes désireuses d’améliorer leur alimentation pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.

• Vous souhaitez retrouver un poids de forme ?

• Vous avez envie de modifier votre alimentation pour des raisons éthiques ou médicales ?

• Vous en avez assez d’être fatigué, stressé, de mal dormir ?

• Vous souffrez d’inconfort digestif ?

• Vous pensez avoir une intolérance ou sensibilité alimentaire ?

• Vous suivez actuellement un régime d’éviction mais ce dernier est difficile à suivre ?

• Vous êtes enceinte ou avez accouché ?

• Vous voulez reprendre le sport ?

• Vous souhaitez seulement avoir des conseils pratiques pour améliorer votre alimentation au quotidien et optimiser votre capital santé ?

• Vous en avez assez de cuisiner toujours les mêmes recettes ?

• Vous aimeriez savoir comment préserver au mieux les qualités nutritionnelles des aliments ?

• Vous voulez réduire votre consommation de sel, de sucre, de matières grasses sans enlever le goût et la saveur de vos plats ?

Le coaching en nutrition est la solution et ton atout santé !

N'ATTENDS PLUS ! REPRENDS TA VIE EN MAIN ET DE BONNES HABITUDES MAINTENTANT !

Le 1er RDV est GRATUIT !